PODHALAŃSKI SERWIS INFORMACYJNY Podhalański Serwis Informacyjny WATRA

Nowy Targ

Zaproszenia

Noc Szkoleń w MOK

Sobota, 22 października 2016 r.
Autor: MOK NT

Noc Szkoleń w MOKW imieniu WenDo Podhale oraz Gabinetu Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego „Do siebie” - Ewa Kruchowska w dniu 22. października (sobota) godz. 18.00 - 22.00 zapraszamy serdecznie na bezpłatne warsztaty w ramach ogólnopolskiej Nocy Szkoleń. Będzie okazja sprawdzić i poczuć czym jest „WenDo” - asertywność i samoobrona dla kobiet i dziewczynek oraz nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem podczas szkolenia pt. „Spokojnie to tylko stres”. Wstęp wolny, ...zapisy.


Szczegóły:
Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury w Nowym Targu (Aleja Tysiąclecia 37)
Termin: 22 października 2016 (sobota)
Godzina i sala: 17.00-19.00 - szkolenie pt. „Spokojnie to tylko stres”, sala. 44 (pierwsze piętro)
Godzina i sala: 19.00-21.00 - etiuda warsztatowa „WenDo- samoobrona i asertywność dla kobiet, sala 71 (sala pod schodami)
Wymagana rejestracja na zajęcia: https://pozarzadowy.expert/…/noc-szkolen-nowy-targ-edycja-3/
Koszt: bezpłatne
Serdecznie zapraszamy!
O warsztatach:
„Spokojnie to tylko stres”
Wciąż o nim mówimy, ale czym tak naprawdę jest stres? Wiemy, że towarzyszy nam w życiu, ale jaki jest jego poziom? Często słyszymy, że powinniśmy/powinnyśmy go obniżyć – ale jak?
Przyjdź na szkolenie jeśli chcesz:
– poznać mechanizm działania stresu;
– dowiedzieć się czy stres może być konstruktywny;
– dokonać autodiagnozy poziomu stresu;
– poznać proste, różnorodne i co najważniejsze skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Serdecznie zapraszamy na wykład z elementami prezentacji technik relaksacyjnych (oddychanie przeponowe, mindfulness, wizualizacja)
Rejestracja na szkolenie: https://pozarzadowy.expert/wydarz…/spokojnie-to-tylko-stres/
Prowadzenie: Arkadiusz Marczyk - certyfikowany trener kompetencji miękkich, tel. 791-788-356, Gabinet Psychologiczny „Do siebie”- www.ewakruchowska.pl
„WenDo” - asertywność i samoobrona dla kobiet i dziewczynek”.
„WenDo” oznacza drogę kobiet. Podczas pełnego 12 godzinnego warsztatu WenDo uczestniczki uczą się ciosów, kopnięć, oraz uwolnień najbardziej skutecznych w sytuacji napaści fizycznej. Poza obroną fizyczną ćwiczą także umiejętności obrony psychicznej tzn.: świadomość swoich granic; asertywna komunikacja; praca z głosem; obrona swojego terytorium psychologicznego. WenDo stanowi zatem unikalne połączenie pracy w obszarze ciała (ciosy, uwolnienia, krzyk) i psychiki (wiara w siebie, asertywność).
Przyjdź na dwugodzinną etiudę WenDo jeśli chcesz:
- dowiedzieć się i „poczuć” czym jest WenDo,
- uczestniczyć w pełnym warsztacie WenDo i najpierw sprawdzić, czy tego szukasz,
- poćwiczyć asertywność i samoobronę.
Zapraszamy panie w wygodnym (niekoniecznie sportowym stroju).
Ilość miejsc ograniczona! Tylko 12 + 2 rezerwowe. Decyduje kolejność zgłoszeń!
Rejestracja na szkolenie: https://pozarzadowy.expert/…/wendo-warsztaty-samoobrony-i-…/
prowadzenie: Ewa Kruchowska - trenerka WenDo, tel. 600-176-854, Gabinet Psychologiczny „Do siebie”- www.ewakruchowska.pl

Zobacz w naszym sklepie:
  • Aniołek średni IAniołek średni IAniołek wykonany z drewna, ręcznie malowany. Zapakowany w celofan z ozdobnym sznureczkiem. Wymiary: Szerokość 6,5 cm. Wysokość 9 cm. Ozdoba np. choinkowa.
    10 zł
  • Aniołek średni IVAniołek średni IVAniołek wykonany z drewna, ręcznie malowany. Zapakowany w celofan z ozdobnym sznureczkiem. Wymiary: Szerokość 6,5 cm. Wysokość 9 cm. Ozdoba np. choinkowa.
    10 zł
  • Wisiorek "Sopel"Wisiorek "Sopel"Wisiorek z kwarcem pokrytym tytanem. Obw. 60 cm. Dł. zawieszki 3,5 cm.
    60 zł

Powered by WEBIMPRESS
Podhalański Serwis Informacyjny "Watra" czeka na informacje od Internautów. Mogą to być teksty, reportaże, czy foto-relacje.
Czekamy również na zaproszenia dotyczące zbliżających się wydarzeń społecznych, kulturalnych, politycznych.
Jeżeli tylko dysponować będziemy czasem wyślemy tam naszego reportera.

Kontakt: kontakt@watra.pl, tel. (+48) 606 151 137

Powielanie, kopiowanie oraz rozpowszechnianie w jakikolwiek sposób materiałów zawartych w Podhalańskim Serwisie Informacyjnym WATRA bez zgody właściciela jest zabronione.