V Zakopiański Test Coopera

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakopanem zaprasza na V Zakopiański Test Coopera. Piątek 30 maja 2014 - stadion Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. W czasie tych 12-minut należy pokonać, jak najdłuższy dystans. Przebytą odległość trzeba odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku tabeli podanej niżej i odczytać wynik. Jeśli jest on gorszy niż „średnio” to znak, że najwyższa pora wziąć się za trening.

Osoby zgłaszające się do testu indywidualnie muszą podpisać oświadczenie o udziale w zawodach na własną odpowiedzialność (za osoby niepełnoletnie oświadczenie podpisuje opiekun prawny).

Udział w teście jest bezpłatny.